อาหารเพื่อสุขภาพบางชนิดอาจมีแคลอรีมากกว่าที่คุณคาดหวังไว้ ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายอย่างหนักแค่ไหนคุณจะไม่สามารถลดน้ำหนักลงได้หากคุณยังกินอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่สูงอยู่เป็นประจำ วันนี้พวกเราจะแสดงให้คุณเห็นว่า 100 แคลอรี่จะมีลักษณะอย่างไรในอาหารจานโปรดของคุณ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย
#1 ไข่ต้ม
#2 เบคอน
#3 เนยถั่ว
#4 ครัวซองต์
#5 สตรอเบอร์รี่
#6 ชีสเบอร์เกอร์
#7 พิซซ่า
#8 อกไก่ย่าง
#9 ไอศครีม
#10 ทาโก้
#11 ไอติมแท่ง
#12 โอรีโอ
#13 โดนัท
#14 ข้าวโพดคั่ว
#15 โยเกิร์ต
#16 ถั่วคั่วผสม
#17 แครอทจิ๋ว
#18 น้ำอัดลม
#19 กาแฟคาปูชิโน่
#20 นมช็อคโกแลต
เครดิต brightside.me
